寶媽的臉直接紅了,趕緊捂住了小孩的嘴,
跟陳漢林道歉,“不好意思,小孩不懂事!”
她跟陳漢林說話的時候,也看到了。
下意識的就和她老公進行了對比。
……
陳漢林驚訝地發現,游泳館真是個比較天賦的好地方。
天賦差的男人,大概是不敢來這種地方。
身材不好的女人,應該也不好意思來這里。
放眼望去,這里的男女,身材都保持的很不錯。
他眼前的張凌雪,更是個極品身材的大美女。
“陳大哥,我們開始吧。”
張凌雪由最初的驚訝后,現在已經平靜了。
今天的主要任務,還是要帶陳大哥熟悉一下水性。
“陳大哥,從來沒游過泳,我們先來熟悉一下水性。
先坐在泳池邊,像我這樣。”
張凌雪坐在泳池邊,把兩條腿伸進泳池里。
陳漢林學著她的動作,也把兩只腳伸進泳池里,
“陳大哥有什么感覺?”
泳池邊是淺水區,但跟小河溝里的水也不一樣。
沒游過泳的人,心里肯定會有些驚慌感。
“略微有些驚慌感,但我還能控制。”
“陳大哥戴上我的電子表試試。可以測一下你的心率。”
張凌雪從手上摘下華為的運動手表,給陳漢林戴上。
上面顯示陳漢林的心率是80。
“平常狀態,陳大哥的心率是多少?”
“六十到七十吧。”
正常人的心率在60-100都算正常。
情緒波動會比平常增長一些,運動員的心率會偏低。
單次心臟泵血量多,心率就能偏低。
陳漢林最近健身,心臟能力增強了不少,心率一般是60出頭。
80的心率,算是有些小緊張了。
這也很正常,他從來沒下水游泳過。
張凌雪掌握了大概情況。
“試著擺動一下腿,像我這樣。不停擺動,直到你認為自己的動作自然了。就差不多了。”
陳漢林熟悉了兩分鐘,適應能力很快。
畢竟他的精神可是52,學習什么都快。
張凌雪看陳大哥第一個步驟適應的很快,馬上進入下一個。
“坐在泳池邊,用我們的手在水里劃。同樣也要讓手熟悉水性。”
陳漢林按照教練指導的做,一點也不嫌進度慢。
張凌雪很滿意陳大哥的學習態度,有些人一來就想直接游泳。
偏偏水性都還不熟悉。
總覺得教練講這些基礎的沒用,在浪費時間,故意拖慢節奏。
陳漢林花了五分鐘,搞定了。
“我感覺差不多了,手腳都熟悉了水性。”
張凌雪微微一笑,“那我們進入下一個階段,讓身體熟悉水性。”
“我給陳大哥上一個浮力腰帶吧。”
張凌雪做教練,專業和細心都有。
給陳漢林拿來一塊浮力腰帶,親自給他圍在腰上。
近距離之下,陳漢林能看到張凌雪光滑如雪的背,還有S型的身材,緊致挺翹的屯。
女教練的身材都差不了。
穿著泳衣,更是別有一番風情。
傳說中的體香是沒有的。
“好了,陳大哥扶著梯子慢慢進入到水里。”
張凌雪主動抓住陳大哥的一只手,引導陳漢林進入水里。