見到她這樣，張北行也懶得去趕。
只是坐在墊子上休息了一會(huì)兒后。
就重新爬上樹，顫顫巍巍，哆哆嗦嗦的走了起來(lái)。
結(jié)果...
摔！
摔！
再摔！
在‘嘭嘭嘭’的伴奏下。
張北行這一摔，就直接摔倒了晚上。
“嘭！”
隨著最后一聲悶響傳來(lái)。
看著摔在墊子上的那個(gè)一動(dòng)不動(dòng)，仰頭看天的人形輪廓。
林絲綺默默的在紙上多畫了一個(gè)橫道。
拿遠(yuǎn)一看。
就發(fā)現(xiàn)在她手里的紙上，寫了好幾個(gè)‘正’字！
這些‘正’字有的是她寫的，有的是陳柔柔寫的。
它所代表的含義也很簡(jiǎn)單。
那就是張北行，到底摔了多少次！
“一，二，三，四....二十八，二十九，三十?！?/p>
“老張，你可以啊，這一天下來(lái)，都摔了三十次了?！?/p>
“我說(shuō)咱差不多也行了吧，別到時(shí)候給你摔出個(gè)什么好歹來(lái)，這問題可就大了！”
隨手將張紙揣進(jìn)懷里。
林絲綺走到墊子上的那個(gè)人形輪廓前，用手戳了戳。
那人形輪廓這才有了反應(yīng)。
他緩緩的轉(zhuǎn)過頭來(lái)，露出張北行那張大帥比的臉。
只不過眼下，因?yàn)楸凰さ拇螖?shù)有點(diǎn)多。
張北行的表情多少有點(diǎn)懵。
見到他這般樣子，林絲綺也很是好心的伸出手，拍了兩下。
這才讓其回過神來(lái)。
之后，就趁機(jī)一把抓住林絲綺的手，艱難的從地上爬起來(lái)，林絲綺暗自啐了他一聲‘瓜娃子’，倒也沒掙脫。
“摔了一天了，感覺如何??？”
看著張北行，林絲綺開口詢問著。
聽到她的話，張北行拍了拍身上的塵土，隨后就揉著腦袋，實(shí)話實(shí)說(shuō)道：“有點(diǎn)懵！”
“廢話，誰(shuí)家好人這么摔不猛??？也就是你個(gè)瓜娃子身體好了，不然的話，換別人，都不用三十來(lái)次，十多次都能給他摔得分不清東南西北了！”
“老張，你確定你沒有事嗎？”
林絲綺看著張北行問道。
聽到她的話，張北行默默的打開系統(tǒng)面板，看了一眼狀態(tài)欄。
確定里面并沒有多出內(nèi)傷的狀態(tài)后，就堅(jiān)定的搖了搖頭，傲然道：“呵，這才哪到哪！”
見到他這樣。
林絲綺暗道一聲犟種，也沒有在這個(gè)話題上繼續(xù)扯下去。
只是和張北行聊了聊后，就一同前往食堂，吃晚飯去了。
.............
之后的幾天。
張北行的日程沒有什么太多的改變。
依舊是上午九點(diǎn)到下午三點(diǎn)陪練，借此完成身體鍛煉項(xiàng)目的建議，獲取點(diǎn)數(shù)。
其余時(shí)間則全部都拿來(lái)練拳和練下盤。
桌功、木筏功，在這幾日里都得到了精進(jìn)，愈加得心應(yīng)手，令張北行的下盤愈加平穩(wěn)！
時(shí)至今日，他已經(jīng)不會(huì)再像最初那樣，光是為了保持穩(wěn)定，就需要站在原地不動(dòng)適應(yīng)五分鐘才行了。
張北行現(xiàn)在只要踩在鋼絲上，就能走！
甚至狀態(tài)好的話，還能夠在鋼絲上打出個(gè)一招半式。
但緊接著。
問題就隨之而來(lái)。
便是張北行現(xiàn)在的進(jìn)度，卡住了！
他能站在鋼絲上打個(gè)一招半式，但也僅僅只是一招半式而已了。
之后，任憑他鍛煉的再怎么努力，所得到的收獲也少之又少。
察覺到這點(diǎn)，張北行也不是沒有嘗試過去調(diào)整，去改變。
比如說(shuō)放慢腳步，放緩動(dòng)作，甚至放緩力量等等。
但結(jié)果，都是以失敗告終。
不是收力收的太慢了，壓不住鋼絲。
就是把力給收回來(lái)，把鋼絲給穩(wěn)住了，卻只能夠保持現(xiàn)狀，沒有辦法再打下去。
像是在調(diào)整冷熱水一樣。
稍加不慎就會(huì)過涼亦或者是過熱。
讓張北行很是苦惱。
他思考是不是自己哪里沒有練到位。
于是就上網(wǎng)，開始查找。
也是這么一找，扎馬步這個(gè)鍛煉方法，就再度映入了眼簾。
早在張北行得到【鋼絲練武】這個(gè)建議時(shí)。
就有人提議過讓他扎馬步了。
只不過他們提出來(lái)的要求太離譜。
張北行看了一眼，以為是故意惡搞的，就將這件事拋之腦后。
但現(xiàn)在看來(lái)，事情并非如此！
扎馬步對(duì)于下盤的鍛煉起到了一個(gè)十分重要的作用。
既然如此，那就開練！
張北行查詢著扎馬步的資料。
不查還行，一查，張北行就發(fā)現(xiàn)這個(gè)看起來(lái)平平無(wú)奇的扎馬步，里面竟然還有著這么多的學(xué)問。
作為內(nèi)外家都修煉的基本樁功。
扎馬步一共有兩大練法。
第一種名為據(jù)馬步。
這種馬步又名‘四平大馬’。
雙腿一跨，大腿一蹲，這便行了。
是馬步的靜態(tài)練法。
是個(gè)人都能做到，但做到歸做到。
想要做的標(biāo)準(zhǔn)，這就是一件很難的事情了！更別說(shuō)堅(jiān)持多久了！
張北行查了查，就發(fā)現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)的四平大馬，需要做到頭頂平、兩肩平、兩大腿平、以及雙腳踏平這四點(diǎn)。
并且在達(dá)成這四點(diǎn)之后，你的發(fā)力還要時(shí)刻保持平均，如此，才稱得上是合格。
另一種，則是騎馬步了。
這是馬步的一種動(dòng)態(tài)練法。
整體動(dòng)作與據(jù)馬步幾乎一致，唯一的不同，便是在練習(xí)騎馬步的時(shí)候，全身上下都要蹭著勁。
這股勁不是一直緊繃的，而是時(shí)松時(shí)緊，讓它猶如波浪般，一遍又一遍的蕩過全身。
模擬出一種騎在顛簸馬背上的感覺。
........
了解完馬步的兩種不同練法。
張北行若有所思。
隨即想了想，便從相對(duì)簡(jiǎn)單一些的據(jù)馬步開始練起。
并且一上來(lái)，挑戰(zhàn)的便是那難度最高，要求最多的據(jù)馬步之‘四平大馬’！
之所以會(huì)這么做，原因也很簡(jiǎn)單。
張北行想著自己的力量和體質(zhì)屬性怎么說(shuō)都被提到79.9了。
就算還沒有突破80，沒達(dá)到強(qiáng)壯那個(gè)等級(jí)。
但只是蹲下來(lái)而已，這有什么難的？
總不至于連一分鐘都堅(jiān)持不……
“艸艸艸，蹲不住了蹲不住了，亞雷嗎，這扎馬步真的是給人練的嗎？真的堅(jiān)持不下啊！”
“我都退而求其次去扎‘二平大馬’了，怎么還這么費(fèi)勁？”
“哥們的身體素質(zhì)是擺設(shè)嗎？”
“綺姐？我這次堅(jiān)持了多少時(shí)間？”
操場(chǎng)上，泄出一口氣，張北行雙腿一軟，摔坐在墊子上，他喘著粗氣，再也沒有了剛練馬步之前的自信。
林絲綺看了一眼手機(jī)，眉頭一挑，道：“這次的時(shí)間挺長(zhǎng)，足足堅(jiān)持了七分鐘，比昨天的五分三十九秒要長(zhǎng)，可以啊老張，終于不是五分男了??！”